Month: March 2020
チャンピックスで完全禁煙へ

意志を強くして、自分だけの力でたばこをやめるのはかなり難しいようです。禁煙できたときに自分に褒美を用意して、半ば強制的にたばこを吸わないよう ...

2020年03月09日
あの有名なニコレットによる禁煙方法

かつての日本では成人男性の大半がタバコを吸っていたのですが、近年ではタバコの有害性や受動喫煙の影響などが大きな問題となり、タバコをやめたいと ...

2020年03月06日
受動喫煙の恐怖

タバコを吸うと必ず副流煙が出てしまいます。これはタバコを吸っている人が吸う主流煙より、ニコチンや一酸化炭素、タールなどの有害物質の量が倍以上 ...

2020年03月03日